CARNES,

Ensalada de Pasta con Pollo y Brocoli (Dieta)

17:24:00 NIKICHAN ZAFEIRY 4 Comments

ENSALADA DE PASTA
Hoy vamos a preparar una rica ensalada de pasta para comer. Seguimos en la línea de recetas sanas que sacian el apetito y nos ayudan a cuidar la figura de cara al verano. Sin imponerse dietas estrictas y comiendo de todo. Nosotros nos tomamos una taza de caldo caliente primero y la ensalada templada como plato único. Y si os queda sitio de postre un yogur natural o una pieza de fruta. Vamos con la receta!


INGREDIENTES:
PECHUGA DE POLLO EN FILETES SIN PIEL
1 BRÓCOLI PEQUEÑO
HÉLICES EXTRA FINAS GALLO DE MI DEGUSTABOX 
ACEITE DE OLIVA VIRGEN
1 PIZCA DE SAL
PIMIENTA MOLIDA
AGUA
1 TROCITO DE PAN
1 PLATO DE PORCELANA PORVASAL


PREPARACIÓN:
- La preparación es muy sencilla.
- Hacemos el brocoli al vapor.
- Cocinamos la pasta 3 minutos como indica el paquete.
- Añadimos trocitos de pechuga a la plancha con un poquito de 
  pimienta molida.
- Aliñamos con aceite de oliva y sal.
- Removemos y servimos templada.
- Acompañamos con un trocito de pan.



Buen provecho a todos!!

4 comentarios:

que rica ensalada , me encanta la convinacion y con lo que me gusta el brocoli, llevo unas semana que solo oigo veneficios , felcidades por este estupendo plato, besitos

Me la llevo, el brócoli y el pollo son dos cosas que me encantan, además me vendría bien cuidar un poco más ligero, que últimamente estoy un poco descontrolada, y me como todo lo que me apetece, sin miramientos.
Un abrazo.

besosdecanelaymenta

Riquisima receta, muy bien explicado, un beset

Que delicia, como siempre tus recetas cuando las veo me entra un hambre,.MUCHOS BESOS DE LAS RECETAS TRADICIONALES DE COCINA.