DESAYUNOS

Desayuno Fin de Semana

3:10:00 NIKICHAN ZAFEIRY 19 Comments

DESAYUNO FIN DE SEMANA
No hay mejor forma de empezar el día que con un buen desayuno, después de todo es la comida más importante del día.
Por trabajo y otros quehaceres lo dejamos muchas veces en un segundo plano. Así que hoy yo reclamo los desayunos de fin de semana, en familia a ser posible.



Desayunos sanos y sin bollería industrial. Que podamos saborearlo con calma y coger energía para todo el día. A nosotros nos recargó las pilas para un día lleno de actividad.



INGREDIENTES:
ARÁNDANOS
COPOS DE CEREALES
REBANADAS DE PAN
MERMELADA DE CIRUELA
QUESO LIGHT
JAMÓN COCIDO
ZUMO DE MELOCOTÓN SIN AZÚCAR AÑADIDO
SIROPE DE AGABE
LECHE
CAFÉ



PREPARACIÓN:
No lleva mucho tiempo:
- Tostamos las rebanadas de pan con la mermelada encima y las
   rebanadas con el jamón y queso.
- Calentamos la leche.
- Servimos unos zumos (podemos hacer o servir el que más nos   
guste) yo use de bote sin azúcar añadido.
- Ponemos un bol con cereales en la mesa y un poco de fruta, yo   escogí unos arándanos.
- Añadimos el sirope de agave que es 100% natural y así   reemplazamos el azúcar.
- Podemos ponerle café o tomarlo así.




Durante la semana es bueno tomar alguna fruta en el desayuno, embutido, algo de calcio que nos puede aportar la leche, queso o yogures y cereales. Recordar que unos hábitos buenos y saludables son beneficiosos. Se que no siempre es posible debido a nuestro ritmo de vida, pero siempre nos podemos llevar unos sticks de Sunny Via en el bolso a la oficina.

Buen fin de semana a todos y no os olvidéis del desayuno!

19 comentarios:

carmina dijo...

¡Menudo desayuno!! Yo estoy contigo, es la comida más importante y hay que llenarla de energía y vitaminas, pero sin grasas saturadas. A mí me va lo salado, por eso siempre tomo una tostada con aceite y tomate y algo de jamón serrano o queso. Y en esta época que tenemos el huerto lleno de fruta, ni te cuento. Por cierto, si tienes una higuera cerca, prueba a hacerte un pan con aceite e irte debajo a coger los higos tempranito para acompañar... mmmm!! Un lujazo!! Besos!

pedazo desayuno !!!! todo un lujo !! Besos

Ratatuis dijo...

Un lujo, sin duda! Bella foto del sirop de agabe pingando...!
Bicos, muchos bicos

laury dijo...

vaya,a este desayuno no le falta de nada chiquilla que ricoooo.Hace unos dias recibi yo tambien estos sticks,aun no los probe,pero se ven muy practicos.
saluditos.

noe dijo...

Mmm fantástico desayuno, rico , apetecible, completo y sano un lujo besitos

Oliva dijo...

Eso es un buen desayuno, y tienes toda la razon es una de las comidas que deberiamos hacer mas importantes y la solemos hacer con pisas, besos

DULCE dijo...

un desayuno completito...bess

Neus dijo...

Una maravilla levantarse y encontrarse con esto ! :)

Te creo :) Una pena que no tenga higuera...

Para mí fue todo un capricho :) Besos

Si :) la verdad es que quedó muy bonita. Bicos os ratiños!

A mi me parecieron estupendos ^.^ Además son muy fáciles de abrir.

Hay que cuidarse jaja :) Besos

Muchas veces incluso no desayunamos en casa, para eso los sticks son fantásticos y así nos cuidamos un poquito más.

Gracias Dulce :)

Bueno.. a mí me toco prepararlo pero me quedé igualmente encantada ;) Besos

María dijo...

Pues desde luego un desayuno de lujo, me ha encantado. Besicos
cosicasdulces.blogspot.com

doris dijo...

Que lujo me gusta pero en casa nos gusta mucho la miel de limón de la parte de Alicante. por lo demás estupendamente cielo.

Inco dijo...

Che bella che sei!!
Piacere di conoscerti.
Incoronata