ARROCES,

TOFU WOK ALGAS Y TOMATE / ARROZ CON MEJILLONES

1:58:00 NIKICHAN ZAFEIRY 26 Comments

TOFU WOK ALGAS CON ARROZ Y MEJILLONES
Hoy para comer un menú muy sano y no por ello menos rico :) Espero que os guste. 



INGREDIENTES:
1 VASO DE ARROZ
2 VASOS DE AGUA
SAL
AJO EN POLVO
ACEITE 
2 TOMATES
2 LATAS PEQUEÑAS DE MEJILLONES
4 KIWIS PEQUEÑOS




PREPARACIÓN:
- HACEMOS EL ARROZ CON EL AGUA, SAL, ACEITE Y AJO EN POLVO. 15 MINUTOS EN EL  
  MICROONDAS.
- SERVIMOS CON LOS MEJILLONES.
- TROCEAMOS LOS TOMATES Y AÑADIMOS EL TOFU.
- EL TOFU YO LO CALENTÉ 2 MINUTOS EN EL MICROONDAS PERO SEGUIR LO QUE OS 
  RECOMIENDE EL ENVASE.
- DE POSTRE UNOS KIWIS EN RODAJAS.




MI EXPERIENCIA CON EL TOFU
DESDE LA EMPRESA NATURSOY ME HAN LLEGADO UNAS MUESTRAS ESTUPENDAS DE SUS PRODUCTOS. TENGO QUE DECIR QUE NINGUNO DE ELLOS LO HABÍA PROBADO ANTES, ASÍ QUE NO SABÍA MUY BIEN QUE ESPERARME. ESTE TOFU LO USE PARA INICIARME Y ME GUSTÓ MUCHO. SU TEXTURA ES ESPONJOSA Y SU SABOR A MAR Y SALADITO ME CONVENCIÓ. EN ESTA EMPRESA TRABAJAN CON PRODUCTOS ECOLÓGICOS Y NATURALES. SON ESTUPENDOS PARA COMPLETAR DIETAS SALUDABLES Y COMO NO PARA PROBAR COSAS NUEVAS Y EXPERIMENTAR COMO HE HECHO YO. EN CUANTO PRUEBE MÁS PRODUCTOS OS VOY CONTANDO MIS SENSACIONES Y QUE ME PARECEN. MIENTRAS TANTO OS INVITO A CONOCER SU WEB Y SU AMPLIA VARIEDAD DE PRODUCTOS.


26 comentarios:

Marivi dijo...

Yo el tofu lo uso poco, bueno ahora casi nada xq aquí es difícil encontrarlo pero me gusta en la sopa miso y d eesta marca conozco algunas cosillas.
el plato te ha quedado de lo más colorido...

La textura del tofu te quedó increíble, tal vez quedó más firme al ponerlo al microondas, ya me contarás... Yo lo uso directamente, siempre marinado. Muy bueno! Un beso,

Esta muy bien EXPERIMENTAR, y te han quedado unos platos DE LUJO!!
BUEN PROVECHO Y BUEN MIÉRCOLES GATITA!!!:)

Este si que es un plato a mi medida, qué bueno chica.Besos.

Isabel dijo...

Menudo plato mas completo!tiene muy buena pinta Niki, al final vas a conseguir que me anime con la gastronomia asiatica ;) un beso guapa

http://lasdeliciasdeisabel.blogspot.com

DULCE dijo...

que buena idea para tomar el toffu con lo que me gusta,,,bess

Hola!que buenas recetas en esta página www.cazarecetas.com, donde puedes subir tus recetas, promocionar tu blog y además se dan premios a quien más recetas tenga. Ahí se encuentran los mejores blog de cocina. Quizás te interese. Echale un ojo.

Un saludo. Tienes un blog muy bonito

mary dijo...

una receta sencilla y muy sana,no he probado el tofu,pero si dices que esta bueno,lo probare

Muchas gracias, si tienen gran variedad.

Como lo hice al microondas solo le pinche el plástico y ya lo manejé después de calentarlo.. Me pareció muy esponjoso tipo tortilla francesa muy gordita.

Muchas gracias Te :) Hay que probar cosas nuevas jaja

Tendré que avisarte para la próxima :)

Muchas gracias Isabel :)

Muchas gracias Dulce :) Buen día

Muchas gracias me paso a verlo :)

A mí esta variedad me gustó mucho :)

noe dijo...

Pues nunca he probado el tofu así que no se si me gusta o no pero lo que si se que este plato tiene una pinta estupenda y muy completa besos

Pedro Saiz dijo...

Sano sanisimo pero y la cantidad, menudo platazo, si no entra nada mas, con esos platos no os lleva el viento, menudo tazón de arroz, yo creo que de eso salen tres platos, lo digo para que la próxima vez me llames, jajaja¡¡¡
Un plato muy surtido y apetecible y me parece genial la combinación.
Un fuerte abrazo.

Pedro

QUE EXÓTICO,TIENE BUENA PINTA,BESOTES

Ana dijo...

A que sabe el tofu??? nadie sabe decirme un sabor parecido, tu receta es un buen incentivo para probarlo!!

Besos! :)

No he probado el tofu y la verdad es que tengo curiosidad, viendo el aspecto del plato no tardaré en animarme.
Besos

Muchas gracias Noe :)

jajaj somos de buen comer aun que he de confesar que un poco si quedó :)

Muchas gracias guapa :)

El tofu solo yo no lo probé. Este ya viene aderezado.. lleva algas y su sabor es salado. De textura muy esponjosa. Cuando pruebe más os voy contando.

Claro hay que probar cosas nuevas siempre :)