ENSALADAS

ENSALADA DE FRUTA Y SALSA DE YOGUR

2:29:00 NIKICHAN ZAFEIRY 12 Comments

ENSALADA DE FRUTAS CON PASTA Y SALSA YOGUR
Hoy os presento una ensalada ligera de pasta y frutas, ideal para una cena. No os asustéis que el plato no me lo comí yo sola :) 




INGREDIENTES:
PASTAS DE COLORES
1 PASTILLA DE CALDO
SAL 
ACEITE
2 PLÁTANOS PEQUEÑOS
1 KIWI
MEDIA MANZANA
1 NARANJA





Esta ensalada es muy rica así sola pero podemos acompañarla de una salsa. Yo utilicé una salsa de yogur. 


INGREDIENTES PARA LA SALSA DE YOGUR:
-1 YOGUR NATURAL (USE AZUCARADO)
- 2 CUCHARADAS SOPERAS DE ACEITE DE OLIVA VIRGEN
- 2 CUCHARADAS PEQUEÑAS DE MIEL
- 1 CUCHARADA DE PEREJIL PICADO
-1 CUCHARADA SOPERA DE MAYONESA
- UN POCO DE PIMIENTA MOLIDA
-1 CUCHARADITA DE MAICENA
- UN PUÑADITO DE COPOS DE AVENA INTEGRALES






12 comentarios:

Tita Cocina dijo...

Nunca he comido esta combinación. La haré para probarla porque tiene una pinta incrible.
Bs
tita

QUE RICA!!!
Yo tampoco he probado esta mezcla de sabores. Habrá que probarla.
BUEN LUNES GUAPA:)

Me parece estupenda, a mi me encanta la fruta en ensalada, veo que te gustan mucho las ensaladas, te dejo un enlace de una que hice con fresas a ver que opinas.

http://mandilyperejil.blogspot.com/2011/07/ensalada-de-pasta-con-fresas.html

Un besito

Muy rica y la salsa me encanta besos

Marta y Cris dijo...

Que colorida y que ricaaaaaaaaa, me la guardo para el veranito, jajaja, es que en invierno no soy de ensaladas

Besotes

LA COCINA DE LAS PINUINAS

Qué toriginal la ensalada! Nunca he tomado pasta con fruta, pero me ha encantado la idea!

MªJosé dijo...

que rica ensalada, la pasta y la fruta combinan genial y la salsita de yogur ya ni te cuento .
besitoss guapaaaaaa
feliz semana

Tiene que ser deliciosa, me encanta la salsita con la que has aderezado esta ensalada!

María dijo...

Te ha quedado estupenda,y con esa salsa,buenisima,seguro que tu chico no te dejo que te la comieras tu solita jeje.UN besazo
cosicasdulces.blogspot.com

Qué buenísima ensalada! Riquísima, me encanta esa combinación de sabores!
Besos.

Que buena ensalada, unos ingredientes super sanos, que rica.
Besos

Esa salsa de yogur le tiene que dar un toque impresionante a la ensalada. Me gusta mucho como la has preparado.

Besos.