ZUMO MULTIVITAMINAS
Estos me los hice yo ayer para la merienda, muy ligeros y muy ricos recién sacados de la nevera. :)
INGREDIENTES:
1 CHORRITO DE LECHE
6 GALLETAS DE DESAYUNO
2 KIWIS
1 PERA
1 MANZANA
1 CUCHARADA SOPERA DE MIEL
ZUMO DE DOS NARANJAS
PREPARACIÓN:
- PONEMOS LA LECHE EN UN RECIPIENTE PARA BATIDORA Y AÑADIMOS LAS
GALLETAS TROCEADAS PARA QUE SE PONGAN BLANDAS.
- PICAMOS LAS FRUTAS EN TROCITOS.
- EXPRIMIMOS LAS NARANJAS.
- AGREGAMOS LA CUCHARADA DE MIEL.
-CUANDO ESTÉ TODO DENTRO BATIMOS.
- VEMOS EL SABOR Y LA TEXTURA, SI QUEDÓ ESPESO AÑADIMOS ZUMO O LECHE.
- DECORAMOS CON UNAS RODAJAS DE KIWI LOS LATERALES DE LA COPA ANTES DE
PONER LA MEZCLA.
- YO LE PUSE UN POCO DE PIEL DE MANZANA EN UNA COPA Y UNAS GOTITAS DE
ZUMO EN LA OTRA PARA DECORAR.
Hola! Espero que tu visita a mi web merezca la pena. Puedes encontrarme también en FitnomasFat.com
10 comentarios:
No te puedes llegar a imaginar lo que a mi me encantan este tipo de BATIDOS, los hago a menudo sobre todo cuando veo que la fruta se me va a estropear pronto, y es que además son tan SANOS verdad?
Y ESTA ESTRELLITA DE KIWI... Que monería
Que a USTED LE APROVECHE SRTA GATITA!!!
Una bomba vitaminada, estupendo batido!!!!
besos
Niki, si no fuera por la leche, me encantaría, se ve muy bien! Más tarde voy a postear un licuado muy sano con cebada cruda, estás invitada a verlo,
un beso,
Lo mejor para comenzar el día o continuarlo! ideal para ahora que comienzan los refriados! a subir las defensas!
Un beso Niki
Lxx
Un buen batido para una buena merienda, besos
Una merienda ideal y riquísima! Muy buena idea para recargar las pilas en mitad del día!
Besitos.
Anda que no me vendría bien a mi una bomba de estas jeje!!!, Por fin llego a tu blog!!!, ya me he hecho un huequito entre tus seguidores jeje!!. MUUUUCHAs gracias por tus lindos comentarios y por pasarte a pesar de mi ausencia blogeril, estoy muy "missing" últimamente, con poco tiempo para todo y algún problemilla de salud de los peques que me tiene negra jeje!!. Un besote grandote y nos vamos viendo!!. (guárdame zumito anda, que se ve delicioso!!)
q ricooo adoro los zumos naturales!!
que rico!!! si señora...hay que cuiidarse!!!
beso
Desde luego sanísimos, una buena fuente de vitaminas.Qué ricos.
Besitos
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