DESAYUNO SALUDABLE
Hoy hace un día estupendo. Así que vamos a empezarlo acorde, con un buen desayuno que nos levante el ánimo y nos permita mantenernos activos toda la mañana. Más que una receta de dieta, es simplemente para sentirnos bien y alimentarnos de una forma saludable. Así que, aquellos que no aguantan sin su dosis de café mañanera, solo tenéis que añadirla!
INGREDIENTES:
1 REBANADA DE PAN INTEGRAL
QUESO FRESCO
SIROPE DE AGAVE Sunny Via
1 VASO DE ZUMO
1 TROZO DE MELÓN (Yo Charente o Frances)
1 LONCHA DE JAMÓN IBÉRICO Jamón al corte
PREPARACIÓN:
- Cortamos un gajo se melón fresco a nuestro gusto.
- Añadimos el jamón a temperatura ambiente.
- Tostamos la rebanada de pan.
- Ponemos el queso en trocitos por encima.
- Le damos un toque dulce con sirope de agave.
- Nos servimos un zumo para acompañar.
- Ahora que hace calor aun mejor fresquito.
Su mejor momento entre los meses de junio y agosto, incluso septiembre puede ofrecer buenos melones. Su pulpa es de color naranja intenso y su sabor muy dulce, con una textura tersa y cremosa. Es ideal para incluirlo en ensaladas, para acompañarlo de jamón, para hacer sorbetes, macedonias, batidos…
Buen provecho a todos!
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4 comentarios:
Se ve buenisimo y con ese colorido apetece meter la mano en la pantalla y marchar con un poquitin
http://unospicanyotrosno.blogspot.com
Un fantástico, sano y completo desayuno!!!!! Una excelente forma de comenzar el día!!!
Besosss ;))
Muy sano, pero con eso al cabo de media hora ya vuelvo a tener hambre. Saludable sí, pero de saciante, nada.
Esto es inmensamente importante, pero hey, tenemos almenos las confiables ofertas lidl para tener frutas y toda clase de comida saludable para nuestra familia a muy buen precio
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