DESAYUNOS,

Desayuno Saludable y Saciante para Disfrutar

13:49:00 NIKICHAN ZAFEIRY 3 Comments

DESAYUNO SALUDABLE
Hoy hace un día estupendo. Así que vamos a empezarlo acorde, con un buen desayuno que nos levante el ánimo y nos permita mantenernos activos toda la mañana. Más que una receta de dieta, es simplemente para sentirnos bien y alimentarnos de una forma saludable. Así que, aquellos que no aguantan sin su dosis de café mañanera, solo tenéis que añadirla! 


INGREDIENTES:
1 REBANADA DE PAN INTEGRAL
QUESO FRESCO
SIROPE DE AGAVE Sunny Via
1 VASO DE ZUMO
1 TROZO DE MELÓN (Yo Charente o Frances) 
1 LONCHA DE JAMÓN IBÉRICO Jamón al corte


PREPARACIÓN:
- Cortamos un gajo se melón fresco a nuestro gusto.
- Añadimos el jamón a temperatura ambiente.
- Tostamos la rebanada de pan.
- Ponemos el queso en trocitos por encima.
- Le damos un toque dulce con sirope de agave. 
- Nos servimos un zumo para acompañar.
- Ahora que hace calor aun mejor fresquito. 


El melón Charente o melón francés, es una variedad híbrida buscado para ofrecer un fruto muy jugoso y sabroso, pero además es muy aromático, la fina y cerosa piel que lo caracteriza emana intensamente su aroma cuando está maduro.
Su mejor momento entre los meses de junio y agosto, incluso septiembre puede ofrecer buenos melones. Su pulpa es de color naranja intenso y su sabor muy dulce, con una textura tersa y cremosa. Es ideal para incluirlo en ensaladas, para acompañarlo de jamón, para hacer sorbetes, macedonias, batidos…
Buen provecho a todos!

3 comentarios:

sopa boba dijo...

Se ve buenisimo y con ese colorido apetece meter la mano en la pantalla y marchar con un poquitin
http://unospicanyotrosno.blogspot.com

Un fantástico, sano y completo desayuno!!!!! Una excelente forma de comenzar el día!!!
Besosss ;))

Anónimo dijo...

Muy sano, pero con eso al cabo de media hora ya vuelvo a tener hambre. Saludable sí, pero de saciante, nada.