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ENSALADA SE QUESO FRESCO Y ESPARRAGOS

ENSALADA DE QUESO FRESCO Y ESPÁRRAGOS
Hoy toca ensalada fresca y sana... se acercan las Navidades y hay que mantenerse en forma antes de los excesos de las fiestas y sus comilonas. 




INGREDIENTES:
ESPÁRRAGOS
QUESO FRESCO
JAMÓN COCIDO
ACEITE DE OLIVA OLIS
ESCAROLA
CANÓNIGOS
LOMBARDA




PREPARACIÓN:
- LAVAMOS Y TROCEAMOS LA LECHUGA.
- PONEMOS DADOS DE QUESO FRESCO Y JAMÓN.
- COLOCAMOS LOS ESPÁRRAGOS BIEN ESCURRIDOS.
- ALIÑAMOS A GUSTO CON SAL Y UN BUEN ACEITE.



15 comentarios:

DULCE dijo...

que buena ensalada, me encnata, besos

Unknown dijo...

jejeje, es verdad hay que comer ligth para después inflarse con tanta comida navideña!! Rica ensalada.. Besos :)

Eva Gema dijo...

riquísia!!! me encantan las ensaladas!! Un beso guapa

Gema

Mari Carmen dijo...

Fantástica ensalada, a mi me apetecen siempre y los ingredientes de la tuya la hacen de lujo. Besitos.

Rosa Milhojas dijo...

Muy buena ensalada, me gustan los ingredientes. Idela para la pre y post Navidad...un saludo!!

La Magia de Sonia dijo...

nenita por fin te puedo comentarrrrrrrrrrrrr, estaba ya ..... desesperada joe no me dejaba. Muy rica ensalada. Un besooo

La cajita de Nieves y Elena dijo...

Super receta Dukan ¿andamos de dieta?
Nieves

María dijo...

Una ensaladita divina, para una rica cena, me ha encantado. Mil besicos guapa

laury dijo...

deliciosa ensalada,ademas muy ligerita.
saludos,.

Afri & Loli dijo...

La verdad es que el lunes empieza la cuenta atrás así que tenemos que poner remedio antes de las cuchipandas
bss

Mónica dijo...

mmmm que sana y rica!!!

Jana ★ dijo...

Tiene una pinta más que apetitosa :)
Un besito
http://janakitchen.blogspot.com

Mi toque en la cocina dijo...

Una ensalada sana y sabrosa.
Un besito desde Las Palmas.

El atractivo Mundo Panarra dijo...

Estupenda esta ensalada,una combinación muy buena para mi dieta :)

Belen delgado pulgar dijo...

hola cielo, que rica ensalada y facilita me gusta mucho y ademas sana no se puede pedir mas uhmmmmm
!!!! un besin !!!!

Nikichan Zafeiry

authorHola! Espero que tu visita a mi web merezca la pena. Puedes encontrarme también en FitnomasFat.com
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