CENAS

MENÚ DEL DÍA

17:59:00 NIKICHAN ZAFEIRY 15 Comments

MENÚ DEL DÍA
Hoy toca un plato sencillo para esos días con poco tiempo. Ensalada, puré de patatas 4 quesos y salchichas frankfurts de tofu y queso. Un menú completo y bastante sano que nos permitirá dedicar más tiempo a otras cosas.



INGREDIENTES:
TOMATES
LECHUGA
ZANAHORIAS
ESPARRAGOS
PAN
SAL
ACEITE DE OLIVA
VINAGRE
SALCHICHA DE TOFU NATURSOY
PURÉ DE PATATAS HEUNKOVE




PREPARACIÓN:
LAS SALCHICHAS LAS HICE EN EL HORNO CON UN POQUITO DE ACEITE PARA QUE NO SE PEGASE. PUEDEN PARECER SECAS PERO COMBINÁNDOLO CON UN PURÉ O SALSA DE TOMATE RESULTAN RICAS.
EL PURÉ DE PATATA LO CALENTÉ EN EL MICROONDAS UNOS MINUTOS Y LISTO.
PARA LA ENSALADA LAVAMOS LOS TOMATES Y LA LECHUGA, LO TROCEAMOS Y COLOCAMOS UNOS ESPÁRRAGOS Y ZANAHORIA EL LÁMINAS FINAS.
ALIÑAMOS A GUSTO

15 comentarios:

QUE MÁS SE PUEDE PEDIR... SEGURO QUE LO HABRÉIS DISFRUTADO, PORQUE LO SENCILLO NO ESTÁ REÑIDO CON LO RICO!!!
Un fin de semana lleno de buenas sensaciones. espero que estéis muy bien. BESOS:)

Que buen menu Niki! muy completito, facil y rapido. Un beso guapa :)

Prisci_lita dijo...

sencillo y rápido pero seguro que delicioso!!!!
una muy buena idea para esos días en que hay poco tiempo...
Besazoooooos

conlatripallena.blogspot.com

Sencillo pero rico, me encanta este plato, besos

noe dijo...

Pues me parece un menú estupendo, rico y rápido no podemos pedir mas besitos

DULCE dijo...

me encanta este menú, me loa anoto, besos

_NuSkA_ dijo...

Me parece un menú perfecto; me encantaría probar ese puré y esas salchichas ^o^

Besos

Neus dijo...

La verdad una monada, pero yo el tofu es que no puedo... le pondría una salchicha :)

laury dijo...

yo el tofu no lo he probado,no se si me gustaria...pero lo demas lo veo perfecto!
saluditos.

SONIA dijo...

Una receta rapida y rica, para esos momentos que has de preparar algo en poquito tiempo. Besos guapa.

pues bien bueno¡¡¡¡¡¡¡¡
besotes

Anda que ricura!!me gusta mucho BS GUAPA

Oliva dijo...

si que se ve un menu sano, nunca he probado el tofu, besos

Pues tienes razon para esos dias que necesitamos algo rápido estos menus van geniales.
nunca he probado las salchichas de tofu pero seguro que estaran buenas

doris dijo...

Plato muy rápido pero con todos los ingrecientes necesarios para una alimentación saludable. Besos.