ENSALADAS

ENSALADA NIDO

1:44:00 NIKICHAN ZAFEIRY 18 Comments

ENSALADA NIDO
No todo pueden ser pizzas ¿no? Esta semana en casa nos hemos propuesto comer lo más sano posible. Verduras, Ensaladas, Cremas...  Y si el tiempo ayuda a salir a caminar, pasear, pescar. Un esfuerzo poquito a poco ahora, evita dietas engorrosas después. 
¿Que tal de semana santa? Yo estrené ya el bikini este año.



INGREDIENTES:
ESPIRALES DE PASTA TRICOLOR
3 HUEVOS
SAL
AGUA
ACEITE DE OLIVA
UNA LATA DE ESPÁRRAGOS
ACEITUNAS NEGRAS
ZANAHORIA
ATÚN
MAÍZ




PREPARACIÓN:
HACEMOS LA PASTA EN AGUA CON UNA PIZCA DE SAL Y DOS GOTITAS DE ACEITE.
ESCURRIMOS LA PASTA Y COLOCAMOS EN UN BOL.
AÑADIMOS EL MAÍZ.
LOS HUEVOS COCIDOS EN AGUA CON UNA PIZCA DE SAL EN TROZOS Y UNO ENTERO.
ESCURRIMOS LOS ESPÁRRAGOS, ATÚN EL Y MAÍZ.
LA ZANAHORIA LAVADA Y PELADA LA CORTAMOS EN LAMINAS MUY FINITAS.
DECORAMOS COMO MÁS NOS GUSTE.
YO COMO PUSE UN HUEVO ENTERO EN EL CENTRO LA BAUTICÉ COMO ENSALADA NIDO.

18 comentarios:

Walkiria dijo...

Hola princesa, te ha quedado muy rica ese nido de ensalada. me gusta mucho
Un fuerte abrazo y muchas bendiciones

Me apunto la receta de tu nido que me encantan las ensaladas de pasta. Besos

Qué rica, para disfrutarla. Un abrazo, Clara.

DULCE dijo...

que rico me encantan las ensaladas de pasta...bess

Eva Gema dijo...

lo primero de todo...Niña ya has estrenado el bikini????? jajaajaja
vaya ensalada rica, en casa nos hemos propuesto lo mismo aunque ayer nos pasamos con las torrijas...un besote guapa

Gema

merce dijo...

Una ensalada que enamora!!!!!

Una ensalada muy apetecible y saludable,que rica ummm!!!
Un Besote Guapa

Estoy de acuerdo contigo, hay que comer sano y variado, y esta ensalada es una buena opción.

Muy rica la combinación de sabores. Un beso,

Viví dijo...

que rica y sana ! te ha quedado muy apetecible, besitos

Leny dijo...

Hola Niki, he vuelto de mi gran break. Como siempre nos soprendes con recetas muy originales y además de esas del día a día, es una estupenda propuesta incluso para llevar al trabajo. Un abrazo preciosa. Lxx

Niki se ve buenisima, y como tu dices, haciendo pequeñas cosas ahora evita males mayores despues. Un beso guapa :)

TeRe dijo...

Empiezas ya con la oprecion bikini???jaja...yo no la hago ningun año, y asi me va...haces genial, además, esta ensalada tiene una pinta estupenda! un besicoo

NURI dijo...

IDEAL PARA EMPEZAR A CUIDARSE, SANA, RAPIDA Y MUY RICA!!

BESITOS Y FELIZ SEMANA SANTA,

Qué cosa más rica!!!!!

MAR dijo...

En casa nos encantan estas ensaladitas.
Nosotros no hemos estrenado el bañador y las fiestas estamos en ASturias en casa de la familia y no veas que tiempo de mier.... jajajajja.
A ver si cuando vuelva para Lugo mejora el tiempo.

Anabel dijo...

ya es hora de empezar con las ensaladitas y la comida sana... me la anoto!!! besitos!!

Me gusta, me gusta y me gusta:)